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🥗 食品分类介绍

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精盐

精盐

调味料类 / 盐

‌盐是维持人体生理功能的重要物质‌，主要成分为氯化钠（NaCl），具有‌调节体液平衡、促进神经肌肉功能、防腐杀菌‌等作用。

营养价值：日常饮食中适量摄入盐有助于健康，但过量可能引发高血压等疾病。